SHEENA的微胖誌

巧克力是眾多人最愛的零食之一

但爸爸媽媽常說 ：

吃太多甜食對身體不好

會蛀牙會長胖胖

今天噓娜就來介紹一個健康又好吃的零食

明治巧克力的CACAO系列

吃巧克力的好處很多

像是紓壓，提神……等等

讓你美麗有好氣色

還可以讓人心情好，讓你頭腦清晰不卡卡~

而這款CACAO系列的巧克力還是健身好幫手喔!

他是屬於高可可的黑巧克力

外包裝都會標示他是幾%的巧克力

這個%數就是指它裡面的可可含量啦

越高他的苦味會越明顯喔!

明治是日本很有名的品牌

是由台灣的主要進口代理商－正暉進口

像冰淇淋啦巧克力等等，都是大家很熟悉的產品

現在的人對飲食成分是越來越關心

而在眾多成分中，"多酚"又是關注度較高的一種

知識小教室：

多酚是植物為了躲避蟲鳥等外敵、活性氧（紫外線）帶來的傷害

而製造出來的成分總稱，所以味道是苦澀的

多酚是抗氧化物質的代表，能將有害物質轉換為無害

種類據說有高達５０００種喔！

多酚的抗氧化作用能去除體內過多的活性氧

也能制止活性氧的產生，防止細胞老化

可以預防生活習慣病、抗衰老，保養肌膚。

像多酚這樣，能避免氧化的物質，就叫做「抗氧化物質」

巧克力中的可可多酚好處多多

．降低血壓

．預防動脈硬化

．改善過敏

接下來噓娜要介紹的明治黑巧克力

就是含有非常高的可可含量

也可以輕鬆攝取可可多酚～

>明治CACAO72%黑巧克力球-袋裝

這款來自日本愛媛縣的72%黑巧克力

可可成分72%，是不含牛奶微苦的巧克力

甜味比起牛奶巧克力來的不明顯

不過噓娜個人覺得還錯吃很刷嘴不會膩

採用球狀設計很方便入口喔!

而且是袋裝外觀，有夾鏈袋不用一次吃完

超適合隨手放一包在包包裡或是帶去辦公室

下午茶時間隨手就能來一顆

>明治CACAO86%黑巧克力球(袋裝)

一樣是來是日本愛媛縣的86%黑巧克力

86%的可可成分，是專屬「低甜」的「大人味道」

不含牛奶的正統微苦巧克力

很明顯的可以聞到可可的香氣，入口則是高質感的微甜

外包裝迷人的苦味黑金設計，是上班族的好夥伴

需要補充熱量卻又怕胖

這款方便攜帶的質感微苦巧克力很適合喔!

>明治CACAO 72%黑巧克力(盒裝)

一樣是可可成分72%不含牛奶的正統微苦巧克力

不過這款是來自日本的大阪府

每一片72%可可巧克力中約含有127毫克的多酚類物質

享受美味的同時也能兼顧健康

微微的甜味中帶點苦味，沒有添加牛奶所以口感是比較脆的那種

外盒採用墨綠色設計，低調沉穩有質感

裡面是個別的包裝，想吃幾個拆幾個

不用擔心受潮或是要急著一次吃完喔!

>明治CACAO 72%黑巧克力-26枚盒裝

來自日本靜岡縣的微苦甜72%巧克力

香味真的比起可可濃度沒那麼高的巧克力來得香喔

這種包裝超有質感的

外層的綠色錫箔包裝低調卻不失質感

這款是一片大的，要分兩瓣吃也可以喔

一盒有26片，上班上到累了就吃個一兩片

立馬又有精神啦

>明治86%CACAO巧克力

來自日本埼玉縣/大阪府的86%黑可可

盒裝高質感，裡面是一顆一顆個別的小包裝

帶去分給大家也很方便喔!

這裡面一片有147毫克的多酚物質

想要攝取多酚，黑巧克力是你的得力幫手喔!

因為它所使用的可可豆含有非常高的多分含量

吃巧克力同時就能快速攝取多酚

享受美食的同時也能兼顧健康呢~

>明治CACAO 86%黑巧克力-26枚盒裝

來自日本靜岡縣的86%黑巧克力寶寶

86%的可可成分，甜味幾乎常不太出來

取而代之的是濃郁可可香氣，有質感的高雅低甜大人味

個別包裝設計讓你能享用最新鮮的巧克力風味

盒子包裝採霧金色設計，拿來送人也很有質感喔

>明治CACAO 95%黑巧克力(盒裝)

來自日本大阪府的超高可可成分95%黑巧克力

這款噓娜真的有被嚇到

真的真的是可可阿

完全沒有一絲絲甜味

95%高濃度的可可成分，每一片有高達174毫克的多酚物質

真的健康至上，噓娜我自己沒辦法接受

(真的太苦啦)

但鄭先森吃的到是挺開心的呢

噓娜跟鄭先森有在健身，此款明治CACAO系列的高可可黑巧克力是健身的好搭檔喔

完全無添加一滴牛奶，含有高濃度可可多酚

裡面的膳食纖維還能促進腸道蠕動、增加飽足感，讓便便更順利喔!

像是噓娜生理期每來必痛的女孩兒，也可以吃黑巧克力來緩解生理期的不適

而且他非常方便攜帶，走到哪都可以來一顆喔!

官方網站：明治

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